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请问锻炼必须练习6天休息1天吗?

发表于 2007-6-3 08:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

 请问锻炼必须练习6天休息1天吗? 如果不休息，天天练习呢？会不会影响效果啊？

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发表于 2007-6-3 08:42:00 | 显示全部楼层

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